夏に間に合う腕組みダイエット

夏に間に合う腕組みダイエット

腕組みダイエットとは

世間で噂になっている腕組みダイエットとは一体どんなものでしょうか?

 

正式には「オグラ式腕組みダイエット」と名づけられているもので、ボディコントローラーの小倉義人さんがあみ出した、身体をスリムに整えてくれるダイエットストレッチのことです。

 

小倉義人さんは、現在まで多くのモデルや芸能人の方のボディコントロールを手伝ってきました。

 

腕組みダイエットはその中でも特に注目されているもので、あの健康系長寿番組だった「おもいっきりイイテレビ」でもとり上げられたものです。

 

実際に、女優の藤田弓子さんが腕組みダイエットを実行して1年半の間に体重11kg、ウエスト13p痩せられましたし、お笑いコンビ南海キャンディーズのしずちゃんは、わずか2週間でウエスト10pのダイエットに成功しました。

 

この腕組みダイエットは「体重を落とす」という事ではなく「体をスリムにする」事に重視しています。

 

脂肪と筋肉を比べると、その重量は1.2倍違います。

 

蓄積した内臓脂肪を燃やせば、外見はスリムになりますが、体重の変化はほとんどありません。

 

ウエストを細くするという事は脂肪を燃焼させて、筋肉へと変える事なのです。

 

体重が減るかウエストが細くなるかを考えたら、やはり見た目が細くなる方が、痩せた実感が得られるのではないでしょうか?

 

それに、内臓脂肪を燃やすということは、今問題になっているメタボリックシンドローム対策にもピッタリです。

 

手軽で楽チンな腕組みダイエットで、シェイプアップした体を目指してみませんか?

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